益生菌

倒出來的液體呈現深紅褐色，
聞起來有點像梅醋的淡淡酸味

益生菌

一瓶為30ml，食用方式很簡單，
午餐或晚飯之前，
以1：5溫水（40度以下）稀釋後便可直接飲用，
每天只要喝一瓶就可以，所以我會選在晚飯前飲用，
這樣不單有助睡眠，
感受睡覺中也能夠繼續幫助身體新陳代謝~

我的生涯及飲食習慣應當還算挺健康，
但身處頗有壓力的職場環境，
所以我照舊挺常會攝取一些酵素產品，
幫忙調理消化性能，促進代謝，
才不會因為壓力造成便秘，更更影響表情！

以往嘗試的酵素大都為粉狀或膠囊，
這次分享一款用"喝"的酵素液~
「佳聯酵素」的『輕纖S酵素液』，
產地在我們的寶島台灣，
成分首要為鳳梨、蘋果、木瓜、苦瓜、梅子、山楂……等蔬果，益生菌
另外包括嗜酸乳桿菌、植物乳桿菌及雙歧桿菌等，
鳳梨、木瓜、苦瓜等蔬果酵素有助消化及減脂應當不消多說，
各類桿菌可以增添免疫力，都是有助身體機能的好成分^^

若平凡蔬果攝取不足的朋友，
可以斟酌食用這款酵素液輔助代謝，
其實比起優酪乳，
我小我是比較喜好食用酵素健康食物啦~
（可能優酪乳對我自己沒啥作用吧）

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稀釋完的酵素液喝起來很順口，
甜甜的滋味有點像果汁，偏向熱帶風味的那種，
我喝完大概一小時會感受到腸胃蠕動，
咕嚕嚕的還挺有感~
早上代謝時是感覺挺順的，不是拉肚子那種唷XD